Cum ai grija de sistemul tau imunitar

Cum ai grija de sistemul tau imunitar

Sistemul imunitar lucreaza in permanenta pentru a ne proteja de infectii, virusuri, paraziti. Considerat cel de-al doilea creier al oganismului, este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor. Sistemul imun detecteaza agentii patogeni, ii distruge si, foarte important, memoreaza antigenul pentru a putea reactiona prompt si data viitoare cand il va intalni.

In conditiile actuale, in care alimentatia este adesea dezechilibrata, in care respiram aer poluat, iar activitatea fizica nu este cea corespunzatoare, fiecare dintre noi are nevoie de o stimulare a sistemului imunitar. Iar cand vine vorba despre cei mici, de-ar fi dupa noi, i-am tine sub un clopot de sticla pentru a-i proteja de infectii si virusuri.

Cateva sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar

Exista o serie de metode destinate stimularii sistemului imunitar, iar unele dintre ele coincid cu practicile unui stil de viata sanatos. Iar printre solutiile traditionale de intarire a imunitatii se numara pastrarea unei atitudini pozitive, aportul de vitamine, miscarea, somnul si igiena mainilor.

  • Animalul de companie. Cainii, alaturi de alte animale, le pot oferi celor mici o buna companie, dar si o portie de sanatate. Exista studii care au demonstrat ca un animal de companie poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, la scaderea nivelului de colesterol din sange si la imbunatatirea sanatatii inimii. Un studiu a aratat chiar ca a avea grija de un caine, spre exemplu, poate ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar si poate reduce riscul de a dezvolta alergii, in cazul copiilor.
  • Atitudinea pozitiva. Gandurile pozitive au un impact benefic asupra organismului. Un studiu asupra studentilor la drept a aratat ca de fiecare data cand tinerii erau mai optimisti, sistemul lor imunitar devenea mai puternic.
  • Consumul de alimente antioxidante. Consumul de fructe si legume ne poate ajuta sa obtinem cantitatea necesara de antioxidanti pentru mentinerea unei vieti sanatoase. Aceste substante din mancare ajuta celulele sa se protejeze de radicalii liberi, molecule care le pot distruge.
  • Miscarea in mod regulat. Efectuarea regulata de exercitii fizice contribuie inclusiv la reducerea nivelului de stres si scade riscul de osteoporoza sau boli cardiovasculare. Este binevenita orice fel de miscare, practicata de cateva ori pe saptamana, la un nivel moderat.
  • Dormitul suficient. In lipsa unui somn corespunzator, sistemul imunitar nu are resursele necesare pentru a lupta impotriva bolilor. Pentru un somn odihnitor incearca sa pastrezi pentru cei mici, dar si pentru tine, un program regulat de somn si mentine o temperatura confortabila in camera in care se doarme.
  • Spalatul regulat pe maini. Una dintre cele mai usoare modalitati de a ajuta sistemul imunitar este de a ne spala pe maini in mod regulat. Asigura-te ca si cel mic se spala pe maini pentru cel putin 20 de secunde.

Propolis C iti da imunitate cu gust bun

Pentru a avea grija de tine si de cei dragi, am dezvoltat gama Propolis C, o gama speciala de produse care sustin sistemul imunitar.

Propolis C Natural comprimate reprezinta solutia ideala pentru stimularea imunitatii, avand efect imunostimulator potentate si actiune antioxidanta. Comprimatele de Propolis C Natural contin vitamina C si tinctura de propolis si sunt recomandate atat pentru functionarea normala a sistemului imunitar, cat si in cazul imbolnavirilor (ex: afectiuni respiratorii) sau in perioada de convalescenta ca adjuvant.

Propolis C Echinacea comprimate reprezinta o combinatie unica ce imbina proprietatile de stimulare a imunitatii conferite de propolis si echinacea cu cele antioxidante ale vitaminei C, realizandu-se astfel o potentare a actiunilor individuale. Comprimatele sunt recomandate copiilor peste 5 ani, cate 2-3 pe zi, si adultilor, cate 4-5 comprimate pe zi.

Propolis C Echinacea Forte comprimate contine vitamina C, tinctura de propolis si extracte naturale standardizate din fructe de soc si echinacea, avand un efect imunostimulator potentate.

Pentru copiii incepand cu 1 an va recomandam Propolis C Echinacea Kids sirop, care contine ingrediente active naturale si creste rezistenta organismului copiilor.

Propolis C® Natural, 20 cpr. de supt Propolis C® Natural, 20 cpr. de supt
Solutia ideala pentru stimularea imunitatii.
Propolis C® Echinacea Forte, 20 cpr. de supt Propolis C® Echinacea Forte, 20 cpr. de supt
Combinatie eficienta ce contribuie la stimularea imunitatii.
Propolis C® Echinacea Kids, sirop Propolis C® Echinacea Kids, sirop
Creste rezistenta organismului copiilor.